【粹取】能力强的励志名言，句句珠玑

【粹取】能力强的励志名言，句句珠玑：一

1. 每天告诉自己一次我真的很不错。

2. 活在当下，别在怀念过去或者憧憬未来中浪费掉你现在的生活。

3. 含泪播种的人一定能含笑收获。

4. 人支配习惯，而不是习惯支配人。奥斯特洛夫斯基

5. 心若被困，天下处处是牢笼；心之所安，矮瓦斗室也是人间天堂。若把心中的杂念，诸如贪嗔痴怨爱恨情仇统统抛却脑后，世界便自然而然澄清空明，人生也如清风明月般清丽明朗，正所谓一念放下，万般自在。

6. 0成功的人是跟别人学习经验，失败的人只跟自我学习经验。粹取

7. 0如果，感到此时的自己很辛苦，那告诉自己容易走的都是下坡路！坚持住，因为你正在走上坡路，走过去，你就一定会有进步。

8. 不要轻易用过去来衡量生活的幸与不幸！每个人的生命都是可以绽放美丽的只要你珍惜。

9. 志不真则心不热，心不热则功不贤。

10. 头雁先飞，群雁齐追。

11. 犯错，就诚实地认错。狡辨诿过只会害了你自己。

12. 目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。没有它，天才也会在矛盾无定的迷径中徒劳无功。

13. 比我强大的人都在努力我还有什么理由不拼命。

14. 宁可笑着流泪，绝不哭着后悔。

15. 0老骥伏枥，志在千里。烈士暮年，壮心不已。曹操龟虽寿

16. 强烈的信仰会赢取坚强的人，然后又使他们更坚强。

17. 0不要试图给你的生命增加时间，而要给你的时间赋予生命。

18. 智慧总是在孤独中生根。

19. 人生有两出悲剧一是万念俱灰，另一是踌躇满志。

20. 渴不饮盗泉水，热不息恶木荫。陆机

21. 0与其热闹着引人夺目，步步紧逼，不如趋向做一个人群之中真实自然的人，不张扬，不虚饰，随时保持退后的位置。

22. 人若软弱就是自己最大的敌人；人若勇敢就是自己最好的朋友。

23. 学会宽容，要有一颗宽容的爱心！

24. 把握机遇，心想事成。

25. 你可以有喝醉的时候，我们可以接受，但是你要明白和真正的朋友一醉才能让伤心事方休，否则，你只会是别人的谈资和笑柄。

26. 让你拥有过硬的自制能力。

27. 其实根本就没有什么假如，每个人的人生都不可重新设计。

28. 想得太多，麻烦就越多。人生在世，没有一种痛苦会永远伴随着你，没有必要陷在自我的漩涡里走不出来，痛苦只是一个过客，是来磨练你的意志，考验你的信心的，站起来，把困难踩在脚下。

29. 没有一颗珍珠的闪光，是靠别人涂抹上去的。

30. 你没有摘到的，只是春天里的一朵花，整个春天还是你的。

【粹取】能力强的励志名言，句句珠玑：二

31. 要改变命运，首先改变自己。

32. 经验是由痛苦中粹取出来的。

33. 只有不快的斧，没有劈不开的柴。

34. 理想的路总是为有信心的人预备着。

35. 每个牛逼的人，都有一段苦逼的坚持。

36. 0自然界没有风风雨雨，大地就不会春华秋实。

37. 伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。

38. 没什么可以阻挡你想做的事情，只有你自己的心。

39. 生活就是要把你折腾的死去活来，你要做的就是咬牙坚持下去。

40. 每个人都要长大但不是每个人都懂得长大。

41. 只要能执着远大的理想，且有不达目的绝不终止的意愿，便能产生惊人的力量。

42. 不是因为有了希望才去坚持，而是坚持了才会有希望！

43. 不要死，也不要孤独的活着。

44. 有钱的人更有钱，这往往是一种必然。

45. 人离开了书，如同离开空气一样不能生活。科洛廖夫

46. 做任何事情，都有两个结果。熬得住，出众；熬不住，出局。这就是人生，既现实又残酷。

47. 用一颗感恩的心可治好万病，这是信仰践行真理者的体验。

48. 水不撩不知深浅，人不拼怎知输赢。

【粹取】能力强的励志名言，句句珠玑：三

49. 我们自己选择的路，即使跪着也要走完；因为一旦开始，便不能终止。这才叫做真正的坚持。

50. 青春是气贯长虹，勇锐盖过怯懦，进取压倒苟安；如此锐气，弱冠后生有之，耳顺之年，则亦多见，年岁有如并非垂老，理想丢弃，方堕暮年。

51. 行动不一定带来快乐，而无行动则决无快乐。

52. 自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。

53. 你总是这样，一边焦虑不安的担心未来，一边又大大方方的浪费生命，最怕一生碌碌无为，还安慰自己平凡可贵！

54. 开口抱怨很容易，但是闭嘴努力的人才容易成功！

55. 现实的压力压的我们喘不过气也压的我们走向成功。

56. 永远热情，永远快乐。你要的生活，只能自己给自己。

57. 惟愿现世安稳，岁月静好。

58. 人类心灵深处，有许多沉睡的力量。唤醒这些人们从未梦想过的力量，巧妙运用，便能彻底改变一生。

59. 没有遇到挫折，永远不会懂得自己的力量有多大。

60. 即使是最好的朋友也应该保持一定距离，正如里尔克所说，友谊最高的境界是守护彼此的孤独。

61. 走自己的路，让别人说去；走别人的路，让别人无路可走。

62. 顶天立地奇男子，要把乾坤扭转来。

【粹取】能力强的励志名言，句句珠玑：四

63. 不一样的人，即使站在同一个地方，透过各自的人生，看到的风景也有所不一样。

64. 青春不是年华，而是心境；青春不是桃面，丹唇，柔膝，而是深沉的意志，恢宏的理想，炽热的感情；青春是生命的源泉在不息的涌流。珠玑

65. 总有一天我要让我的名字成为你们口中的骄傲。

66. 泰山不让土壤，故能成其大；河海不择细流，故能就其深。李斯

67. 生命的意义，并不是去观察命运有多少缺陷，而是努力地去规范协调改善自己的心态和氛围，把平静当做自己生活的一个习惯。正如神秀大师说过，心如明镜台，时时勤拂拭，保存心态的宽松，简化生活的负累，多少争执成一笑，人生深刻在心平。

68. 做自己生命的主角，而不是别人生命中的看客。

69. 有时候，直到一些珍贵的时刻成为了回忆，你才会真正意识到它的价值所在。

70. 很多时候，人生就是在绝望与希望间徘徊，每一个活着的正常人，都会给自己一个目标，且不管这目标是高尚还是低俗。人们沿路走去，有阳光，也会有阴霾。

71. 丈夫四海志，万里犹比邻。

72. 没有任何一个男人，可以游手好闲赢得女人的欣赏。更没有任何一个女人能够好吃懒做，得到一个男人的尊重。所以，还是埋头经营自己吧，别把时间浪费在不切实际上，没有委屈就没有成长。

73. 人生是一所学校，再那里，不幸比起幸福来是更好的老师。弗里奇

74. 为明天做准备的最好方法就是集中你所有智慧，所有的热忱，把今天的工作做得尽善尽美，这就是你能应付未来的唯一方法。

75. 0与其在别人的生活里跑龙套，不如精彩做自己。

76. 害怕时，把心思放在必须做的事情上，如果曾经彻底准备，便不会害怕。戴尔?卡耐基

77. 勿以恶小而为之，勿以善小而不为。陈寿

78. 没有答不了的难题，只有学不完的知识。

79. 黑暗总会过去，黎明终会到来。

80. 人如果没有诚信，就算有聪明能力，永远只是个危险人物。

81. 0目标和信念给人以持久的动力，它是人的精神支柱。

82. 成绩不好并不代表未来就没出息。

83. 不曾扬帆，何以至远方。

84. 岂能尽如人意，但求无愧于心。

85. 如果你的成功定义是超越别人，那么注定会失败，因为世上总有比你强的人，如果成功的定义是超越自己，那么真的只要努力就会成功。

86. 人生就像是在画一幅没有橡皮的画。

87. 时间是世界上一切成就的土壤。时间给空想者痛苦，给创造者幸福。麦金西

88. 规划我的路，一步一步走，不去用嘴说，而是用心做。

89. 嘴里说的人生，就是自己以后的人生。

90. 许多时候，我们不是跌倒在自己的缺陷上，而是跌倒在自己的优势上，因为缺陷常常给我们以提醒，而优势却常常使我们忘乎所以。

91. 书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。

【粹取】能力强的励志名言，句句珠玑：五

92. 萤火虫的光点虽然微弱，但亮着便是向黑暗挑战。

93. 生活就像一杯白开水，你每天都在喝，不要羡慕别人喝的饮料有各种颜色，其实未必有你的白开水解渴，人生不是靠心情活着，而要靠心态去生活。调整心态看生活，处处都是阳光。

94. 空间再炫耀，一砖照样撂倒。

95. 做最好的今天，回顾最好的昨天，迎接最美好的明天。

96. 自信是人格的核心。

97. 驾驭命运的舵是奋斗。不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。

98. 只要有一种无穷的自信充满了心灵，再凭着坚强的意志和独立不羁的才智，总有一天会成功的。莫泊桑

99. 人生就像一道多项选择题，困扰你的，往往是众多的选项，而不是题目本身。

100. 成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。

101. 读书欲精不欲博，用心欲专不欲杂。宋黄庭坚

102. 火把倒下，火焰依然向上。

103. 学会与自己的伤痛和平共处，这就是成长的意义。

104. 能把在面前行走的机会抓住的人，十有八九都会成功。

105. 日出照亮大地，读书清醒头脑。蒙古谚语

106. 成年人必须明白的一个道理多少鸡汤文都比不上一张钞票给的安全感。少一点矫情，多一点努力。你想过的那种生活，得自己去挣。

107. 不做准备的人是准备失败的人！在任何苦难中能发现好的一面！

108. 有些事，只能一个人做。有些关，只能一个人过。有些路啊，只能一个人走。

109. 把脸一直向着阳光，这样就不会见到阴影。

110. 雨是云的梦，云是雨的前世。

111. 前面的路还很远，你可能会哭，但是一定要走下去，一定不能停。

112. 拥有梦想的人，不做选择题，他们只做证明题。

113. 据我测算，还可以退五十步，但生活只有五步。

114. 当一个人先从自我的内心开始奋斗，他就是个有价值的人。

115. 如果你看到面前的阴影，别怕，那是因为你的背后有阳光。

116. 不应有恨，何时长向别时圆？。苏轼水调歌头

117. 0一个今天胜过两个明天。

118. 当你觉得孤独无助时，想一想还有几十万亿的细胞只为了你一个人而活。

119. 当你的才华还撑不起你的野心时，你就该努力。

【粹取】能力强的励志名言，句句珠玑：六

120. 古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。

121. 前方无绝路，希望在转角。

122. 坚强，不是面对悲伤不流一滴泪，而是擦干眼泪后微笑着面对以后的生活。

123. 生活将我们磨圆，是为了让我们滚的更远。

124. 书到用时方恨少，事非经过不知难。陆游

125. 少年为未知的前途彷徨，老年为已知的寂寞而发愁;独独中年，江山已定，前途在握，分分秒秒都可以自行支配，充分享受。

126. 工欲善其事，必先利其器。前汉书

127. 无论有多困难，都坚强地抬头挺胸，告诉所有人，你并非他们想象的那样不堪一击。

128. 心念一转，万念皆转；心路一通，万路皆通。

129. 将来的你，一定会感谢现在拼命的自己！

130. 当以读书通世事。倪元璐

131. 不怕学不会，只怕不肯钻。

132. 生活中想开难，看开难，放弃更难。许多事，并不是想放就能放下，想弃就能放弃。生命中总有一些事，明明知道是错误的，却一直坚持着，明明清楚是不好的，却一直守护着。

133. 人生因有梦想而充满动力，不怕你每天迈一小步，只怕你停滞不前;不怕你每天做一点事，只怕你无所事事。

134. 大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。

135. 0只要有信心，人永远不会挫败。

136. 如果你是野花，没人欣赏，你也要芬芳；如果你是小草，即使践踏，你也要成长。

137. 我要努力，以最好姿态出现在当初否定我的人面前。

138. 读万卷书，行万里路。顾炎武

139. 决不能习惯失败，因为你要知道，身体的疲惫，不是真正的疲惫；精神上的疲惫，才是真的劳累。

140. 如果容许我再过一次人生，我愿意重复我的生活。因为，我向来就不后悔过去，不惧怕将来。蒙田

141. 只要路是对的，就不怕路远。

142. 有压力，但不会被压垮；迷茫，但永不绝望。

【粹取】能力强的励志名言，句句珠玑：七

143. 虽有天下易生之物也，一日曝之，十日寒之，未有能生者也。孟轲

144. 书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。韩愈

145. 伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。

146. 生活中，虽然学习和工作很紧张，但是也应注意劳逸结合，经常磨快自己的锯子，以加快成功的步伐。没时间磨锯，就没有机会成功。

147. 当你快乐的时候，生活是美好的，当有人因你而快乐的时候，生活才是最美好的。

148. 不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止。

149. 机会只对进取有为的人开放。

150. 可怕的不是失败，而是自甘堕落。

151. 在无限的时间的河流里，人生仅仅是微小又微小的波浪。郭小川

152. 只会在水泥地上走路的人，永远不会留下深深的脚印。

153. 没有热忱，世间便无进步。

【粹取】能力强的励志名言，句句珠玑：八

154. 你相信你行，你就活力无穷；你认为你自已不行，就会精神萎靡。

155. 人生苦短，请停止与自己作对。

156. 为了进天堂，我他妈的不就怕过地狱。

157. 如果把成才比作登天，自学便是成才的天梯。

158. 当你还配不上你的野心时，请静下心来努力，别辜负了曾经所受的苦难。

159. 不怕别人比你优秀，就怕比你优秀的人比你还努力。

160. 0人的生命似洪水在奔流，不遇着岛屿暗礁，难以激起美丽的浪花。

161. 活在当下，做在当下。

162. 若不抽出时间来创造自己想要的生活，你最终将不得不花费大量的时间来应付自己不想要的生活。

163. 莫为失败找借口，只为成功找机会。

164. 高中，我们忙得跟孙子似的，可还可以像SB一样开心；大学，我们闲得像SB一样，却找不回当孙子时的快乐

165. 这个世界并不是掌握在那些嘲笑者的手中，而恰恰掌握在能够经受得住嘲笑与批评忍不断往前走的人手中。

166. 路在自己脚下，没有人可以决定我的方向。

167. 没有平日的失败，就没有最终的成功。重要的是分析失败原因并吸取教训。

168. 生前的赞扬往往虚假，死后的议论常常真实。

169. 今夜月明人尽望，不知秋思落谁家。王建十五日夜望月寄杜郎中

170. 无论生活的路上会遇到多少障碍，都希望我们能竭尽所能地跑完这一程，没有人为你的失败负责，只有人为你的成功喝彩。

171. 千万不要因为别人的眼光而改变了自己的挚爱，莫要活在别人的眼光里而失去了自己！感情不能贪心，也不是梦想。所以，我们应该用心来守候属于自己的，并不惊天动地的爱情。没有一份爱是完美的，也没有一份感情是毫无瑕疵的；爱情与爱人，只能是真真切切的。你不是最好的，但我只爱你！

172. 0世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。

173. 快乐不是因为得到的多而是因为计较的少！

174. 0环境不会改变，解决之道在于改变自己。

【粹取】能力强的励志名言，句句珠玑：九

175. 能把在面前行走的机会抓住的人，十有八九都会成功。

176. 人生百年，立于幼学。

177. 世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执着。万物皆为我所用，但非我所属。

178. 生活不是用来妥协的，你退缩得越多，能让你喘息的空间就越有限。日子不是用来将就的，你表现得越卑微，一些幸福的东西就会离你越远。

179. 曾经沧海难为水，除却巫山不是云。元稹

180. 你若将过去抱的太紧，怎么能腾出手来拥抱现在？名言

181. 一个人真正的幸福并不是呆在光明之中，而是从远处凝望光明，朝它奔去，就在那拼命忘我的时间里，才有人生真正的充实。

182. 只有胜利才能生存，只有成功才有代价，只有耕耘才有收获。佚名

183. 察己则可以知人，察今则可以知古。吕氏春秋

184. 生活的悲剧性，不在于一个人输了，而在于他差一点赢了。

185. 无论你活成什么样子，背地里都会有人对你说三道四。一笑了之，给自己一个灿烂的阳光，一片自由的海洋，让自己不断变强，其实就是最好的蔑视。

186. 丢下一些包袱后，你会惊讶地发现，原来自己可以飞的那么高。

187. 要用成功的经验解决问题；不要用自己的想法解决问题。

188. 智慧源于勤奋，伟大出自平凡。

189. 哥伦布发现了一个世界，却没有用海图，他用的是在天空中释疑解惑的信心。桑塔雅娜

190. 理想的书籍是智慧的钥匙。

191. 生活，是一张胶片，每个人都是自己的风景，黑白也好，彩色也罢，没有谁可以重复谁，没有哪一个故事可以重复昨天的故事，温暖或苍凉都是今生的唯一。学会开心，给自己一份明媚；学会自信，给自己一份温暖；学会承受，让心领悟坚强。风景，因走过而美丽；人生，因行进而精彩！

192. 回忆数着碎了一地深红色的痛，沉默指控我只是我伤得你太重。

193. 心存梦想，机遇就会笼罩着你；心存希望，幸福就会降临于你；心存坚持，快乐就会常伴你；心存真诚，平安就会跟随你；美丽的生活由心而定!

194. 要生活得漂亮，需要付出极大忍耐。一不抱怨，二不解释。

195. 做一件事，无论大小，倘无恒心，是很不好的。鲁迅

196. 天下就没有偶然，那不过是化了妆的戴了面具的必然。

【粹取】能力强的励志名言，句句珠玑：十

197. 庸人费心将是消磨时光，能人费尽心计利用时间。

198. 我成功因为我志在成功！

199. 男子千年志，吾生未有涯。

200. 欲速则不达，见小利则大事不成。春秋孔丘弟子

201. 影响我们人生的绝不仅仅是环境，其实是心态在控制个人的行动和思想。同时，心态也决定了一个人的视野事业和成就，甚至一生。

202. 不大可能的事也许今天实现，根本不可能的事也许明天会实现。

203. 没有谁能击垮你，除非你自甘堕落。不拼一把，怎么知道自己是人物还是废物。比你差的人没放弃，比你好的人仍在努力，你有什么资格说自己无能为力。

204. 书到用时方恨少，事非经过不知难。陆游

205. 别爱得太苦，两个错的人分手，也许能创造四个人的幸福。

206. 学会选择，学会放弃。

207. 永不言败，是成功者的最佳品格。

208. 成功就是把复杂的问题简单化，然后狠狠去做。

209. 经历过；才会明白；有付出才有回报。

210. 除了你自己没人能否定你。

【粹取】能力强的励志名言，句句珠玑：十一

211. 乐观的人能重整旗鼓东山再起，悲观的人因缺乏自信，往往一败涂地。

212. 输家总是抱怨他们已经尽力了，是真的尽力了吗？

213. 每个牛逼的人，都有一段苦逼的坚持。

214. 我的青春不要留白，我敢异想就会天开。

215. 功到自然成，成功之前难免有失败，然而只要能克服困难，坚持不懈地努力，那么，成功就在眼前。

216. 区别成功人士和普通人士最简单的方法，就是前者喜欢读书。

217. 你相信你行，你就活力无穷；你认为你自己不行，就会精神萎靡。

218. 人生意义何为？人生的意义在于不断的奋斗进取超越自己的过程。

219. 炫丽的彩虹，永远都在雨过天晴后。

220. 人生短短数十载，最要紧是证明自己，不是讨好他人。

221. 你若将过去抱的太紧，怎么能腾出手来拥抱现在？

222. 不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。　荀况

223. 展我智慧,秀我风采。

224. 所有的痛苦都是人生的宝贵财富，痛苦是生活给予你的最深刻的学习。

225. 复杂的事情要简单做，简单的事情要认真做，认真的事情要重复做，重复的事情要创造性地做。

226. 本来无望的事，大胆尝试，往往能成功。莎士比亚

227. 没有所谓失败，除非你不再尝试。

228. 人与人之间的差距，是天生就这么大，还是因为不能狠下心来逼自己？

229. 不要去羡慕人家过得有多好，抱怨自己的生活有多糟，也不要活在过去的光环里，要知道昨天的太阳，晒不干今天的衣裳，世上有不绝的风景，人更要有前行的心情。

230. 这一秒不放弃，下一秒就会有希望。

231. 我不想当烟花般灿烂的瞬间，只想当你普通的永远。

232. 我认为挫折磨难是锻炼意志增加能力的机会，讲到这一点，我还要对千方百计诬陷我者表示无限的感谢。

233. 人往往拿着书籍的东西来判断无知的事物；人往往拿着错误的推论当正确的结论。

234. 不举步，越不过栅栏；不迈腿，登不上高山。

235. 人生的三把钥匙接受改变离开。不能接受那就改变，不能改变，那就离开。无论什么时候，无论怎样的心情，别指望所有的人都能懂你，换位思考一下，人生有太多的不完美，得之坦然，失之淡然，顺其自然！

236. 有志者事竟成。后汉书?耿弇传

237. 人，要有梦想，才能有前进的动力，如果没有梦想，那么你的人生就没有方向。

238. 你热爱生命吗？那幺别浪费时间，由于时间是组成生命的材料。

【粹取】能力强的励志名言，句句珠玑：十二

239. 黑暗总会过去，黎明终会到来。励志

240. 何为爱情？一个身子两颗心；何为友谊？两个身子一颗心。

241. 不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍。锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。

242. 时间并没有将人心中的伤治好，而是让人习惯了痛。

243. 失败带给我的经验与收获，在于我已经知道这样做不会成功的证明，下一次我可以避免同样的错误了。爱迪生

244. 生活不会向你许诺什么，尤其不会向你许诺成功。它只会给你挣扎痛苦和煎熬的过程。所以要给自己一个梦想，之后朝着那个方向前进。如果没有梦想，生命也就毫无意义。

245. 不管怎样，抬起头微笑吧。

246. 假若你的生活不够好，不够努力，那么，加油努力吧，不要抱怨，起而行，迎头赶上，方是正途。假若你已经拥有很多，却依然活得不快乐，那么，让自己慢下来，多安排一些时间回归心灵，回归生活，才是幸福之径。

247. 0世界会向那些有目标和远见的人让路。

248. 人们所努力追求的庸俗的目标我总觉得都是可鄙的。爱因斯坦

249. 强大的信心，能克服来自内心的恶魔，产生无往不胜的勇气。

250. 0如果我们做与不做都会有人笑，如果做不好与做得好还会有人笑，那么我们索性就做得更好，来给人笑吧！

251. 世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。

252. 成功的速度品德修养成熟度。

253. 我们热爱这个世界时，才真正活在这个世界上。泰戈尔

254. 人的价值并不取决于是否掌握真理或者自认为真理在握，决定人的价值的是追求真理的孜孜不倦的精神。

255. 老骥伏枥，志在千里。烈士暮年，壮心不已曹操

256. 别人再好，也是别人。自己再不堪，也是自己，独一无二的自己。只要努力去做最好的自己，一生足矣。为自己的人生负责，为自己的梦想买单。

257. 成功＝艰苦劳动＋正确的方法＋少说空话。－－爱因斯坦

258. 什么时候离光明最近？那就是你觉得黑暗太黑的时候。

259. 勇敢地接受挑战，不断地超越自我，这样才能发出你的无限潜能。

260. 总有人比你好看，比你聪明，比你年轻，但没人能取代你。

261. 出师一表真名世，千载谁堪伯仲间。陆游书愤